La sophrologie vise également à assurer la meilleure qualité de vie possible pour les personnes âgées.
Ces dernières vivant de très nombreux bouleversements depuis leur départ à la retraite jusqu’à leur fin de vie, la sophrologie les aide à les traverser, et à retrouver un bien-être quotidien.
Elle permet de gérer les douleurs, les troubles du sommeil ou de l’équilibre, mais aussi de stimuler le tonus et la mémoire des séniors. Elle est également efficace pour lutter contre les maladies neurodégénératives comme Alzheimer ou Parkinson.
