Méthode thérapeutique brève, l’accompagnement se déroule généralement sur 8 à 12 séances, le nombre total variant en fonction de votre situation, de l’objectif défini et de votre évolution.
La première séance est un temps d’échange vous permettant d’exprimer votre vécu, vos difficultés, et de déterminer vos souhaits et vos besoins.
A la fin de ce temps d’échange, vous serez en mesure de déterminer votre objectif, et je vous ferai découvrir ce qu’est la sophrologie.
Les séances suivantes alterneront des temps d’échange et de pratique. Elles seront construites spécialement pour vous, vous offrant un accompagnement totalement personnalisé, et je m’adapterai continuellement à vos besoins et votre évolution.
Toutes les séances se dérouleront dans la bienveillance et le non-jugement, et dans le respect du code de déontologie, à savoir notamment le respect du secret professionnel.
Pour atteindre votre objectif, il est important d’avoir au préalable correctement identifié ce sur quoi vous souhaitez agir, mais également d’avoir conscience que cela nécessitera de la volonté et de l’assiduité.
A l’image du phare qui guide les marins pour les mener sur la terre ferme, le sophrologue éclaire votre chemin, marche à vos côtés, mais c’est bien vous qui, à la force de vos jambes et avec votre détermination, arrivez à atteindre votre objectif.