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07 68 65 85 82

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sophromyriam@gmail.com

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La sophrologie est également une méthode adaptée à ceux qui veulent se préparer à un évènement précis, pour être au mieux de ses capacités (examen, concours, entretien, épreuve sportive, accouchement…).

Elle permettra notamment à ces personnes de :

– Diminuer le stress, les tensions nerveuses, les angoisses,

– Améliorer et renforcer ses capacités, sa mémoire, et sa concentration,

– Renforcer la motivation et la confiance en soi,

– Stimuler ses ressources et potentialités pour être plus à l’aise le jour J,

– Se préparer à la réussite, renforcer une attitude positive,

– Prendre conscience de l’objectif, et optimiser les révisions.

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